颜婕瑜伽视频教程《瑜伽塑形》减肥法,20天瘦出S型曲线 培训课程视频讲座内容介绍:
课程亮点:
1.分门别类,系统瘦身:针对手臂、腰腹、双腿等进行针对性燃脂,12节课包含45个专业瑜伽体式,燃烧脂肪无死角。
2.体态管理,挺拔身姿:针对弯腰驼背、圆肩内扣、高低肩、长短腿、腿型不正等进行调整与改善,完善体型,提升自信。
3.舒缓肩颈,灵活关节:针对脊椎、肩膀、骨盆、膝盖进行瑜伽理疗,有效改善身体病痛,尤其是坐班族的福音!
颜婕老师,带你从入门到专业,登上人生新高度;零赘肉好身材,坚持练习,怎么吃都不胖;关节灵活,缓解病痛,给你健康好体态;塑造完美身体线条,让你美丽加倍;
适合人群:
1.想要调整体态,让身姿更挺拨的你
2.想要缓解病痛,保持关节健康的你
3.想要燃烧脂肪",恢复少女身材的你
4.想要培养爱好,丰盈生活的你
5.想要与众不同,充满自信的你
颜婕瑜伽视频教程《瑜伽塑形》减肥法,20天瘦出S型曲线 课程内容目录:
01 【颈部】轻松练出天鹅颈,和颈纹说拜拜.mp4
02 【锁骨】锁骨凸显,是女人的高端性感.mp4
03 【mei肩】“开肩术”,小香肩纤细诱人.mp4
04 「手臂」5个动作,让你无袖衣服大胆穿.mp4
05 「脊柱」告别驼背,练出优雅仪态.mp4
06 「mei背」身材挺拔,练出减龄10岁的腰背曲线.mp4
07 「细腰」侧腰拉伸5分钟,轻松瘦出小蛮腰.mp4
08 「小腹」8 个腹部训练,教你练甲线.mp4
09 「臀线」逆转时光,拯救你的塌塌臀.mp4
10 「臀型」全方位提臀瘦腿,打造蜜桃臀.mp4
11 「瘦腿」维密细腿升级,3分钟拉伸出纤细双腿.mp4
12 「腿型」10分钟腿部拉伸,矫正罗圈腿,塑造完美腿型.mp4
【赠课】01【助教陪练】影响全身的12种不正体态,你属于哪一种?.mp4
【赠课】02【助教陪练】3种盘腿坐姿和呼吸法,规范瑜伽体态.mp4
【赠课】03【助教陪练】掌握6步瑜伽休息术,肌肉放松最关键.mp4
【赠课】04【助教陪练】4个排毒体式,把身体毒素统统清空.mp4
【赠课】05【助教陪练】每天2个瑜伽动作,悄悄练出腹肌.mp4
【赠课】06【助教陪练】瑜伽从3个方面解决便秘和消化不良.mp4
【赠课】07【助教陪练】3个瑜伽动作,改善假胯宽、o、x腿型.mp4
【赠课】08【助教陪练】动作与呼吸完美配合,提升拉伸效果.mp4
【赠课】09【助教陪练】起床3个动作,元气满满一整天.mp4
【赠课】10【助教陪练】肌肉完全舒展,让身体彻底拉伸.mp4
【赠课】11【助教陪练】眼部瑜伽,改善近视,提升明亮度.mp4
【赠课】12【助教陪练】睡前3个动作,立马改善睡眠质量.mp4
发货方式
自动:在特色服务中标有自动发货的商品,拍下后,源码类 软件类 商品会在订单详情页显示来自卖家的商品下载链接,点卡类 商品会在订单详情直接显示卡号密码。
手动:未标有自动发货的的商品,付款后,商品卖家会收到平台的手机短信、邮件提醒,卖家会尽快为您发货,如卖家长时间未发货,买家也可通过订单上的QQ或电话主动联系卖家。
退款说明
1、源码类:商品详情(含标题)与实际源码不一致的(例:描述PHP实际为ASP、描述的功能实际缺少、功能不能正常使用等)!有演示站时,与实际源码不一致的(但描述中有"不保证完全一样、可能有少许偏差"类似显著公告的除外);
2、营销推广类:未达到卖家描述标准的;
3、点卡软件类:所售点卡软件无法使用的;
3、发货:手动发货商品,在卖家未发货前就申请了退款的;
4、服务:卖家不提供承诺的售后服务的;(双方提前有商定和描述中有显著声明的除外)
5、其他:如商品或服务有质量方面的硬性常规问题的。未符合详情及卖家承诺的。
注:符合上述任一情况的,均支持退款,但卖家予以积极解决问题则除外。交易中的商品,卖家无法修改描述!
注意事项
1、在付款前,双方在QQ上所商定的内容,也是纠纷评判依据(商定与商品描述冲突时,以商定为准);
2、源码商品,同时有网站演示与商品详情图片演示,且网站演示与商品详情图片演示不一致的,默认按商品详情图片演示作为纠纷评判依据(卖家有特别声明或有额外商定的除外);
3、点卡软件商品,默认按商品详情作为纠纷评判依据(特别声明或有商定除外);
4、营销推广商品,默认按商品详情作为纠纷评判依据(特别声明或有商定除外);
5、在有"正当退款原因和依据"的前提下,写有"一旦售出,概不支持退款"等类似的声明,视为无效声明;
6、虽然交易产生纠纷的几率很小,卖家也肯定会给买家最完善的服务!但请买卖双方尽量保留如聊天记录这样的重要信息,以防产生纠纷时便于送码网快速介入处理。
送码声明
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